-
Queres perder peso nas pernas facendo exercicio? Estás no bo camiño e hoxe falarei dos adestramentos para adelgazar nas pernas: cardio, adestramento de forza en máquinas e na casa.
22 Decembro 2023
-
Como podes perder 10 kg nunha semana coa dieta da sandía? Opcións de menú, contraindicacións, beneficios e prexuízos, resultados, opinións e recomendacións de especialistas.
10 Novembro 2021
-
Unha dieta eficaz sen hidratos de carbono para adelgazar. Menú durante 7, 10, 14 días e un mes. Lista de produtos permitidos e prohibidos.
12 Xullo 2021
-
A dieta Ducan é moi popular en todo o mundo, en gran parte polos seus resultados rápidos e sorprendentes. Pertence aos sistemas de nutrición sa.
11 xuño 2021
-
Como adelgazar e desfacerse do exceso de peso sen danar a saúde: regras básicas, esquema de beber e exercicio físico, corrección nutricional.
3 Outubro 2020