Envolver

Numerosos salóns de spa están encantados de ofrecer aos seus clientes unha variedade de formas de perder peso e recuperar a súa antiga elasticidade da pel. Un dos métodos máis populares é o envoltorio. Neste artigo consideraremos o mecanismo de acción das envolturas no corpo humano, así como as contraindicacións para o seu uso. Non obstante, inmediatamente paga a pena notar que tales procedementos poden ser moi útiles, pero non son unha forma de perder peso. A perda de peso real require un programa completo que inclúa corrección nutricional, un sistema de exercicio físico, apoio psicolóxico profesional e, como parte integrante da fase final, un curso de procedementos cosméticos para poñer o corpo en perfecta forma.

Metodoloxía de realización na casa

O envoltorio doméstico só é efectivo se a persoa realiza todos os procedementos correctamente. Só entón podes comezar a experimentar na casa.

Considere os conceptos básicos para realizar envolturas corporais independentes.

Debe prepararse para o procedemento dun xeito especial:

• Prepare a composición para o seu uso, cumprindo estrictamente a receita, observando as proporcións e as características da mestura de varios compoñentes.
• Un día antes da data da manipulación proposta, mestura unha pequena cantidade da composición e aplícala no cóbado, lave despois dun tempo e controla as reaccións cutáneas (se están ausentes, o remedio pódese usar para coceira, ardor, vermelhidão). aparece, tal composición terá que ser abandonada);
• Inmediatamente antes do procedemento, tome un baño quente (non quede nel durante máis de 15 minutos).
• tratar as áreas problemáticas cun exfoliante de sal e facer movementos de masaxe activos.
• Lave os restos da mestura de sal na ducha.

A aplicación da composición bioactiva é a seguinte:

• trata a pel co remedio preparado, se se trata de vendas, enróllaa suavemente polo corpo, observando a mesma presión.
• Envolve o corpo en varias capas con película, movéndose de arriba a abaixo (asegúrese de que a película estea axustada, se non, a mestura escorrerá).
• para un enfoque dunha parte;
• Póñase un albornoz quente ou envólvese nunha manta, relaxa e relaxa.

É moi importante completar o proceso correctamente:

• despois de 40 minutos (para algunhas composicións, permítese unha exposición dunha hora) quitar o albornoz, quitar a folla, as vendas;
• enxágüe ben cunha ducha morna;
• Trata o corpo con cremas anticelulíticas ou outras.

Para que o proceso saia como se espera, debes seguir estes consellos de profesionais:

• non coma nada durante unhas horas antes da manipulación;
• despois de completar o procedemento, tampouco coma nada (cando se trata de envolturas de sal, é mellor facelo unhas horas antes de durmir);
• Falando de como facer envolturas correctamente, non debemos esquecer que despois do procedemento cómpre beber un pouco de té verde fría ou auga con limón para reducir a probabilidade de deshidratación do corpo.

Como funcionan as envolturas

O mecanismo de enrolamento é moi sinxelo:

• substancias valiosas contidas en certos ingredientes (sal, pementa, café, arxila e outros) extraen o exceso de líquido, toxinas, toxinas das células;
• o corpo está sometido gradualmente a un procedemento de purificación, o que leva á eliminación do inchazo dos tecidos, á aceleración do metabolismo, á mellora da circulación sanguínea e ao movemento linfático;
• debido á acción dos compostos curativos, a superficie da pel é limpa, os poros ábrense, o que mellora a respiración celular;
• durante as manipulacións, as células da pel están saturadas de elementos valiosos, especialmente a este respecto é útil sal mariño con bromo, sodio, estroncio, magnesio, calcio e potasio;
• Os procedementos realizados regularmente tensa a pel, reducen as manifestacións da "casca de laranxa" e aumentan o ton da pel.

contraindicacións

O envoltorio é beneficioso, permite desfacerse das toxinas e leva á perda de peso só nos casos en que a persoa que o aplica non ten contraindicacións para este procedemento. Polo tanto, o procedemento debe realizarse só despois de estudar as contraindicacións existentes.

O procedemento non se pode realizar se se dan as seguintes condicións:

• varices das extremidades inferiores (con tal diagnóstico, o procedemento non se realiza nas pernas);
• enfermidades do sistema urinario;
• enfermidade hipertónica;
• Violacións da integridade da pel (arañazos, úlceras, feridas, feridas);
• diabetes mellitus;
• patoloxías xinecolóxicas;
• enfermidades oncolóxicas;
• Alerxia aos compoñentes utilizados durante o procedemento;
• período de embarazo ou lactación.

Se non hai tales problemas de saúde, entón a envoltura beneficiará non só a pel, senón tamén a condición interna do corpo. O principal, aínda que se realice o procedemento na casa, é o estrito cumprimento da tecnoloxía e a observancia das proporcións ao mesturar os ingredientes.

As envolturas máis eficaces para perder peso: TOP-15

Os envases con mel, café, cacao, o uso de mostaza e mel, o uso de arxila azul son moi populares. Realízase co obxectivo de mellorar o propio corpo na casa e nos salóns.

# 1. Mostaza con mel

O paquete de mostaza para a perda de peso é moi eficaz, especialmente cando este po ardente se combina con mel. A mostaza e o mel axudan a quentar os tecidos, aumentan o fluxo sanguíneo local e inician o proceso de división dos depósitos de graxa. Paquete de mel para a perda de peso na casa, axuda a eliminar a conxestión interna, elimina o exceso de líquido do corpo.

A receita para preparar unha mestura para a composición de mel e mostaza é sinxela:

• Combina 1 parte de mostaza e 4 partes de mel;
• Mestura a composición ben, quéntaa un pouco cun baño de auga.
• un paquete de mostaza e mel para a perda de peso require unha distribución coidadosa da mestura preparada nas áreas problemáticas, despois de que debe fregarse durante 5 minutos;
• as partes do corpo tratadas coa mestura deben estar envoltas en papel aluminio para aumentar o efecto;
• deixar a masa no corpo ata 40 minutos (se aparece unha sensación de ardor insoportable, a composición debe lavarse antes);
• Por último, coida a pel cunha crema anticelulítica.

Un paquete de mostaza e mel para a perda de peso é moi eficaz, o principal é observar todas as sutilezas do procedemento e levalo a cabo de forma natural.

# 2. Xenxibre con canela

Envolver na casa para perder peso será especialmente beneficioso para a pel se usas unha mestura de canela e xenxibre para este fin. Como sabes, o xenxibre ten moitas propiedades valiosas, quenta os tecidos.

O procedemento realízase do seguinte xeito:

• moer ramas de canela para obter 5 g do produto acabado;
• ralar 5 g de xenxibre;
• engadir 75 g de arxila azul;
• engadir auga nunha cantidade que axude a dar densidade a toda a mestura;
• engade 10 gotas de éter de pomelo;
• espalla a composición sobre as áreas problemáticas, mantén ata 1 hora;
• lavar
• Tratar a pel con crema.

# 3. Ton

A envoltura nocturna de arxila para a perda de peso é moi popular entre as mulleres, este método non require moito esforzo. O paquete de arxila con compoñentes adicionais é especialmente eficaz cando se toma un produto cun efecto anticelulítico pronunciado para o traballo.

Para iso, envolve con arxila azul, tome po negro, gris e verde, combine o paquete con arxila e canela, xenxibre. O po de arxila axuda a eliminar as toxinas dos tecidos, eliminar o exceso de líquido e acelerar os procesos metabólicos.

A composición faise simplemente:

• combinar arxila e auga;
• mestura ben, elimina os grumos que aparecen;
• distribuír ás áreas problemáticas;
• Realizar o envoltorio con película para a perda de peso.

Número 4. Refresco con sal

As receitas de envolturas corporales para adelgazar na casa son moi diversas, algúns compoñentes son fáciles de atopar en todas as cociñas, o que fai que este coidado corporal sexa accesible para todos. Por exemplo, usar unha composición con mostaza para a perda de peso dá un efecto de drenaxe linfático pronunciado e debe usar sal para eliminar o exceso de líquido.

O procedemento realízase deste xeito:

• Mestura 20 g de refresco con 40 g de sal mariño finamente moído;
• engadir auga, mexendo constantemente a composición para obter unha textura pastosa;
• distribuír por todo o corpo;
• cubrir con papel aluminio;
• Manteña o paquete de sal durante 40 minutos.

# 5. Vinagre de mazá

O envoltorio de vinagre de mazá, que contén ácidos de froitas, algunhas pectinas e minerais valiosos, anúnciase en Internet como un medio para perder peso.

O procedemento non é difícil:

• combinar vinagre e auga e tomar 1 litro de cada líquido;
• baixar as vendas nun recipiente coa composición e humedecer ben.
• envolver as partes desexadas do corpo;
• Despois de 1, 5 horas, retire as vendas (durante o procedemento, debido ao estreitamento dos vasos sanguíneos, pode sentir unha sensación de frío, que desaparece gradualmente).

No 6. Mumiyo

Shilajit é unha mestura rica en substancias vexetais e minerais. O uso axeitado pode mellorar o estado da pel e do tecido subcutáneo. Para preparar a composición desexada, debes mercar esta substancia nunha farmacia.

Normas de aplicación:

• mestura 5 g de po con 40 ml de auga, prequentada a 40 graos;
• engade 90 g de crema graxa á mestura;
• Despois de obter unha composición homoxénea, engade 1 colher de sopa. l. zume de limón;
• Garda o produto no frigorífico, quenta a cantidade correcta a unha temperatura de 35 graos.
• Fregue suavemente a composición, cubra cunha película, unha manta quente e manteña durante 40 minutos.

# 7. Algas

Laminaria contén iodo, alxinatos, ácidos graxos, vitaminas, microelementos que teñen un efecto positivo sobre o estado da pel. A envoltura de algas axuda a aumentar a turxencia de cadeiras, brazos, abdome, costados e ras. O envoltorio con algas realízase do seguinte xeito:

• Mestura 40 g de algas secas con 100 g de sal;
• engadir auga ata conseguir a consistencia desexada;
• tratar a pel
• manteña durante 40 minutos.

No 8. pementos vermellos

Durante o proceso de envoltura con pementa vermella, a circulación sanguínea nos vasos está notablemente acelerada, as placas de graxa se rompen e aumenta a elasticidade da pel.

Pepper Wrap é fácil de preparar e usar:

• combine 100 ml de aceite vexetal con 10 ml de tintura de pimentón ou 3 g de pementa natural moída;
• quentar cun baño de auga a 25 graos;
• aplicar á pel;
• envolver o corpo cunha película;
• a primeira vez ata 30 minutos, despois do cal se permite aumentar o tempo de exposición a 40 minutos (sen molestias evidentes).

No 9. Cacao

O cacao distínguese pola súa capacidade para suavizar a pel, acelerar o proceso de queima de graxa corporal, aliviar o estrés dunha persoa, eliminar o exceso de líquido e mellorar o estado de ánimo. O principal é usar un produto puro sen aditivos.

A masa para a aplicación prepárase do seguinte xeito:

• tomar 400 g de cacao en po;
• engade 2 cuncas de auga;
• ferver a composición;
• Ferva a lume lento durante 10 minutos, mexendo.

Despois do arrefriamento, a composición trata as áreas problemáticas do corpo. Manteña ata 50 minutos, lave como de costume.

No 10. Café

Ao responder á pregunta de que envoltura é o máis eficaz para perder peso, non esquezamos a envoltura de café para a perda de peso na casa. Este compoñente proporciona unha excelente drenaxe linfática e limpa perfectamente a superficie da pel. Ademais, envasar o café é unha boa forma de combater a aparición da celulite.

O envoltorio de café prepárase do seguinte xeito:

• Combina 100 g de sal e 80 g de café moído natural usado;
• remover ben;
• Engade 4 gotas de calquera aceite esencial (laranxa, coco, albaricoque).

O envoltorio con café pode durar ata 1 hora. Os expertos sinalan que para obter un bo resultado é importante fregar coidadosamente a mestura nas áreas problemáticas.

# 11. Canela

A presenza de taninos, antioxidantes na composición da canela permítelle obter un poderoso efecto curativo. A composición é fácil de preparar, só tes que combinar 50 g de aceite de oliva e 7 g de canela moída. Manteña esta mestura durante unha hora.

No 12. Xel curativo

O envoltorio na casa ás veces realízase coa axuda dun xel, que se usa para crear un efecto de drenaxe linfática, aliviar o inchazo dos tecidos e eliminar os signos de celulite. O medicamento espállase sobre a superficie da pel nunha capa fina, envólvese en papel aluminio e mantéñense durante 40 minutos.

No 13. Pomada quentadora

Un paquete de pomada para eliminar a dor nas articulacións está deseñado para quentar eficazmente a pel. A pomada leva á expansión do lume vascular, aumenta a circulación sanguínea.

A pomada úsase só na parte exterior das coxas, nas nádegas, xa que ten un efecto de quecemento pronunciado. Non se aplica na súa forma pura, combínanse inicialmente 5 g de pomada e 20 g de calquera crema para bebés. Manteña a mestura durante 40 minutos e despois toma unha ducha fría.

No 14. Chocolate

O envoltorio corporal, o envoltorio con masa de chocolate, é coñecido dende hai moito tempo. Numerosas críticas de mulleres indican que este procedemento non só é eficaz, senón que tamén provoca moitas emocións positivas. O paquete de chocolate ten un efecto beneficioso sobre a pel e o tecido subcutáneo.

Para o procedemento necesitarás 250 g de chocolate escuro natural, que debe ser derretido nun baño de auga e arrefriado a unha temperatura confortable. É máis conveniente aplicar tal composición cun pincel cosmético especial, debe manterse durante unha hora.

No 15. Vendas molladas

Cando os expertos enumeran as mellores opcións de envoltura, observan a envoltura de xeo de vendaxe húmida. Por exemplo, envolver con mel e mostaza usando o seguinte método é particularmente eficaz:

• manteña as vendas na piscina, onde hai auga quentada a 40 graos;
• envolver áreas problemáticas do corpo;
• cubrir a parte superior con película;
• esperar 50 minutos e retirar as vendas;
• Realiza manipulacións cada dous días.

Que se recomenda para a perda de peso abdominal e lateral?

Se unha muller realiza un paquete térmico ou un paquete de vinagre para a perda de peso, debe cumprir estrictamente as recomendacións dos especialistas. Este é o único xeito de conseguir o efecto desexado. Regras importantes dos expertos:

• Antes do procedemento, limpa a pel a fondo para que os poros se abran máis facilmente e a máscara alcance unha alta eficacia.
• Intente preparar unha consistencia cremosa da máscara, a súa aplicación non é difícil.
• Para mellorar o efecto, podes usar roupa interior térmica durante as manipulacións.
• Despois de completar o procedemento, asegúrese de aplicar cremas hidratantes para manter a suavidade da pel.
• Realiza manipulacións cada dous días, facendo ata 15 repeticións.

comentarios

En Internet hai moitas críticas positivas sobre o pañal como método para perder peso. Aquí tes algúns deles.

• Muller, 45 anos: "O paquete frío para a perda de peso converteuse no meu tratamento favorito. Despois diso, vexo claramente o efecto logrado, a pel comezou a cambiar despois de 3 tratamentos! "
• Muller, 35 anos: "A pesar da miña mocidade, nótase claramente a celulite. Para contrarrestar isto, optei por unha envoltura de chocolate moi doada de facer na casa. Agora vexo un alisado notable da pel, así que o fago. " para continuar. Envoltura de chocolate para a beleza corporal, gústame co seu aroma e os seus efectos positivos inalterables ".
• Muller, 54 anos: "Para min, os envoltorios eficaces para adelgazar para levar na casa son os con pepperoni ou mostaza. "Estes compoñentes de ardor xa ao aplicar a máscara fan sentir o efecto, acompañado dunha sensación de ardor. Polo tanto, pásoo con bastante frecuencia, xa vexo cambios positivos. "
• Muller, 48: "Usar xenxibre, arxila azul e café son as envolturas corporais máis eficaces para queimar a graxa da barriga. Xa leva seis meses facéndoas. A miña pel cambiou por completo, é máis firme, máis suave e os quilos de máis desapareceron por arte de magia, agora vexo moito mellor que nas antigas fotos.

Non obstante, non se debe confiar completamente en tales comentarios. Moitos deles son só anuncios.

opinión de expertos

Todos os procedementos de SPA, incluíndo envolturas, son útiles para axudar ás persoas con perda de peso. Os seus beneficios son que melloran o estado da pel, a iluminan e aumentan a motivación para seguir adelgazando. Non obstante, non debes confiar neles como método completo de perda de peso. Sen un cambio na dieta e exercicio, ningún envoltorio corporal axudará a perder peso.